Facile
mais un peu long.
Plat unique Se prépare à l'avance.
Pour 4 personnes : |
Que
les puristes me pardonnent !
Ce couscous n'est absolument pas traditionnel, il est juste inspiré
de divers recettes et surtout rapide et facile à faire... En général
il est apprécié même s'il n'est sûrement pas "comme
là-bas !"...
Dans un faitout, mettre 3 à 4 c. à soupe d’huile d’olive,
ajouter les épices et les gousses d’ail pressées. Allumer
le feu sous la cocotte et laisser cuire 1 à 2 minutes à feu
doux pour que les épices se mêlent. Ajouter ensuite l’oignon
haché, cuire encore 1 ou 2 minutes. Ajouter ensuite le concentré
de tomate, 1,5 litre d’eau et les bouillons de volaille. Faire chauffer
à feu modéré.
Eplucher, laver et détailler en morceaux (pas trop petits) les carottes et les navets. Les mettre dans le bouillon. Laisser cuire environ 20 minutes à feu doux.
Pendant ce temps, séparer les cuisses de poulet en deux (pilons et haut de cuisse), les faire dorer dans une poêle antiadhésive sans matière grasse. Quand elles sont bien dorées (de tous côtés), jeter la graisse rendue et les ajouter dans la cocotte. Laisser cuire environ 15 minutes. Mettre à cuire les merguez au four.
Laver et détailler les courgettes en gros tronçons, les ajouter également au bouillon, avec les pois chiches égouttés. Laisser cuire jusqu’à ce que les courgettes soient tendres (environ 20 minutes).
Dans un grand plat creux, disposer les légumes
en les prélevant à l’aide d’une écumoire.
Déposer les morceaux de poulet sur le dessus, arroser le tout de jus
de citron et parsemer de coriandre hachée. Servir avec de la semoule
et les merguez. Mettre également sur la table un petit bol du bouillon
agrémenté selon les goûts de harrissa.
Fiche conseil : la semoule au micro-ondes